肢寒畏冷吃什么食物好-皇家国际

大众养生网

肢寒畏冷

概述
日常食谱

1、可通过适当的有氧活动，促进血液循环改善。

2、可以多吃高热量的食物，或者阳性食物。

3、洗澡和洗脚，洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。

肢寒畏冷宜吃的5种食材

肢寒畏冷食谱