【芡实怎么吃补肾】芡实粉的功效与作用及食用方法-皇家国际

芡实，中药名。为睡莲科植物芡euryale ferox salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实需要采集加工 秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干。炮制方法：麸炒芡实：取净芡实，照麸炒法炒至微黄色。本品形如芡实，表面黄色或微黄色。味淡、微酸。

1芡实粉的功效与作用及食用方法

是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，在粥里面加上一些桂圆肉或者是莲子肉，吃起来口感非常的甜美可口，而且经常吃的话可以帮助人们延缓寿命。

2芡实补肾吗

芡实有很多的功效，它是一味中药，可以帮助人们固涩精，对止泻来说也是有很大的功效的。芡实是可以帮助人们补肾的，主要是帮助人们固精，也就是不让人们的肾精出现丢失的情况。在日常生活中，建议可以使用中医手段来进行炮制的炒芡实，补肾的效果会更加的好，想要补肾建议可以去中药房买芡实。在日常生活中如还想要补肾可以多吃一些补肾的食物，比如，等等之类的食物。

3薏米芡实山药粥

薏米芡实山药粥有很高的营养价值，它可以帮助人们促进消化，健脾益胃。在山药里面含有一种叫做多酚氧化酶的东西，可以帮助肠胃更加好的吸收。做法如下：薏米和芡实都碾成粉末，山药切丁，胡萝卜切丁，备好。提前用水泡好薏米芡实粉，青豆用沸水焯一下备用。水烧开之后把已经泡发好的薏米芡实粉调成糊，开锅之后把胡萝卜小火放进去煮5分钟，然后再放进青豆，煮3分钟就可以了。

4芡实猪肚汤

芡实可以帮助治疗一些脾胃比较虚弱的症状，此外经常不想吃饭或者经常腹泻的人也可以考虑多吃芡实。胃溃疡患者或者是十二指肠溃疡患者也可以考虑吃芡实。芡实猪肚汤做法如下，先把猪肚洗干净之后放到锅里面，煮沸之后捞起来，刮干净。把芡实，莲子，红枣先用清水浸泡一个小时，捞起来，把它们放到你们猪肚子里面。锅里加适量的水把猪肚放入锅里，武火煮沸，文火煲上两个小时就可以了。

5芡实孕妇能吃吗

芡实也叫做鸡米头，属于味甘性平，可以帮助人们益肾固精，治疗腹泻。孕妇是可以吃芡实的，建议可以吃淮山芡实粥，这种粥可以帮助孕妇养心安神，还可以帮助健胃消脾。芡实对失眠多梦或者是脸色不是很好，经常性地注意力不集中，记忆力不断地出现衰退等等之类的症状来说有比较好的效果。芡实的营养价值非常的高，在秋天的时候吃芡实，对于人们来说是非常好的食物。